EJERCICIO CONTRAATAQUE «DIAMANTE»

EJERCICIO CONTRAATAQUE 2X1-2X2. TRABAJANDO CONCEPTOS .

Hoy presentamos un ejercicio muy dinámico donde trabajaremos las superioridades, salida de contraataque , finalizaciones y conceptos que podemos ir metiendo como el Pick and Roll , pop, mano a mano, pasar y cortar… a la vez que trabajar en defensa todos estos conceptos.

El ejercicio es muy simple pero con una gran capacidad para atraer la atención de los jugadores y hacerlos mejorar en muchos aspectos ya que se puede moldear a medida dependiendo de lo que queremos trabajar.

Para este ejercicio trabajaremos a toda pista, en equipos de pero también podemos adaptar el ejercicio a otro numero de jugadores que veremos en otra publicación.  Limitaremos el tiempo para acortar tiempos de espera, dependiendo el numero de jugadores en el que dispongamos. Lo podemos hacer desde alevín hasta equipos senior . Para las finalizaciones del 2×1 seria interesante dar importancia al paso 0.

CONCEPTOS TRABAJADOS:

• Superioridad en contrataque.
• Balance defensivo.
• Finalizaciones.
• Como atacar el bloqueo directo. En Roll y pop. 
• Defensa del bloqueo directo.

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

Trabajamos en diamante según indica el gráfico 1. Un jugador en su campo ofensivo  un metro por delante de la linea de medio campo, dos jugadores en situación de posición defensiva en posiciones de alero (45º ) y otro jugador debajo de aro en semicírculo de carga que será el que intente recuperar la desventaja. 

Jugador con balón se convertirá en defensor después de pasar  fuerte el  a uno de los dos jugadores que se encuentran en posición de defensa de linea de pase, convirtiéndose en defensor que se convertirán en atacantes  y cerrando el contraataque lo mas rápido posible para conseguir la canasta y rápidamente hacer un balance defensivo.  

Los dos jugadores que han defendido se convertirán en atacantes a la vuelta, y aquí meteremos mas carga táctica dependiendo de la edad de los jugadores. Trabajaremos un pasar y cortar dando pase al corte o jugando 1×1 y doblando balón en caso de ayuda, o bloqueo directo con continuación en Roll o pop  para equipos mas mayores.  Prestaremos atención a la defensa dando herramientas suficientes para defender esta acción. 

ERRORES PROBABLES:

• Malos pases para finalizar contrataque. 
• No ejecutar bien el paso 0 para finalizar el contraataque 2×1.
• Mal balance , perdida de concentración.
• Mala orientación para jugar el Pick en el 2×2.
• Error en los desbloqueos.

CORRECCIONES:

• Pases adelantados ya que vamos en carrera, no dar balón atrás o hacer parar al jugador que corre el contraataque.
• Insistir en coger el balón con uno de los pies en el suelo para que sea paso 0 y no paso 1 si lo cogemos en el aire el balón .
• Poner normas de que jugador carga rebote y quién balance.
• Orientar el bloqueo hacia el lado que queremos jugar. Insistimos si es necesario reduciendo por partes el ejercicio, trabajándolo por separado para después unirlo.
• Desbloquear mirando a nuestro compañero, tenemos que seguir el balón todo el rato.